Pengaruh Variasi Latihan Teknik Terhadap Kecepatan Renang 50 Meter Gaya Bebas

Abstract

Permasalahan dalam penelitian ini adalah belum adanya metode renang yang terkontrol pada atlet kelompok umur senior (9 s/d 12) tahun yang berarti masih kurang aktifnya atlet klub renang pada nomor 50m sepertinya tidak ada apa-apanya. Penelitian ini dilakukan dengan tujuan untuk mengetahui pengaruh perubahan metode latihan terhadap kecepatan renang 50m pada atlet kelompok umur (9-12 tahun) (Fit Swimming Club Kota Padang). Jenis penelitian ini merupakan jenis penelitian quasi eksploratif. Populasi yang diteliti dalam penelitian ini adalah atlet kelompok umur Fit Swimming Club (9-12 tahun) yang berjumlah 25 orang. Metode penelitian yang digunakan adalah eksperimen pemikiran, sehingga sampel penelitian ini berjumlah 8 orang atlet putri. Instrumen penelitiannya adalah tes kecepatan renang 50 meter. Metode pengujian data menggunakan uji-t dengan taraf signifikansi ɑ = 0,05 dan uji normal menggunakan uji Liliefors. Hasil penelitian ini adalah pengaruh perubahan strategi persiapan terhadap kecepatan renang perenang 50m Fit Swimming Club (9-12) dengan rerata skor pre-test 38,65 detik. Nilai rata-rata pada posttest adalah 35,00 detik. Hal ini jelas teruji, setelah dilakukan uji “t” diperoleh hasil thitung = 10,40 > ttabel = 1,895. Oleh karena itu Ho ditolak dan Ha diterima. Terakhir, karena adanya perubahan metode latihan, kecepatan kolam renang meningkat 50 meter, dan hasil tes pada tes akhir meningkat secara signifikan.